Wednesday, 3/27/13

WOD
21-15-9
DL (115/75)
Thruster (115/75)
Knees to Elbow

Men                          Women
Cole 8:51                 Amelia B 7:54
Cliff 10:14                Katie Z  10:51
Omar 10:57              Amelia L 16:06
————                  Nicole B 16:06